[기사]땡볕 날씨에 독해진 오존…올해 서울 오존주의보 '역대 최다'!

기사 원문 : https://n.news.naver.com/mnews/article/003/0012606570?sid=102

땡볕 날씨에 독해진 오존…올해 서울 오존주의보 '역대 최다'

오존주의보가 역대 최다를 보일 것으로 보이는데요..ㅜ

건강과 직결되는거다 보니 꼭 아래 내용 숙지하시고, 예방하시길 바랍니다!!

 

오존 주의보가 발령될 경우, 아래의 요령을 참고하여 적절히 대응하는 것이 중요합니다:

1. 외출 자제 및 실내 활동 권장: 오존 농도가 높은 날에는 가능한 실내에 머무르는 것이 좋습니다. 특히 오전과 오후에 오존 농도가 가장 높아지므로 이 시간대에는 외출을 피하는 것이 좋습니다.
2. 체외 활동 자제: 오존 주의보가 발령된 경우, 고강도의 체외 활동을 최소화하는 것이 중요합니다. 러닝, 사이클링 등 고강도 운동을 자제하고, 대신 산책이나 가벼운 운동을 선택하는 것이 좋습니다.
3. 보호구 착용: 외출 시, 가능하면 마스크나 모자를 착용하여 입, 코, 눈을 보호하고 오존의 영향을 최소화해야 합니다.
4. 창문 및 환기 방법: 집 안에 있을 때는 외부 공기를 실내로 유입시키는 것을 피해야 합니다. 오존 농도가 높은 날에는 창문을 닫고 에어컨을 이용하여 실내 환기를 유지하는 것이 좋습니다.
5. 건강 상태 관리: 만약 호흡기 질환자나 민감한 사람이라면, 특히 오존 주의보 발령 시 주의해야 합니다. 의사의 지시에 따라 약물을 복용하거나 추가적인 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.
6. 정기적인 정보 확인: 오존 주의보 발령 상황은 지속적으로 업데이트되므로, 정부 기관이나 기상청의 정보를 정기적으로 확인하는 것이 좋습니다.

이러한 요령들을 준수하면, 오존 농도가 높은 날에도 건강을 지키며 안전하게 생활할 수 있습니다.